Constipation

Constipation pendant la grossesse: que faire?

Tout le monde a une fréquence intestinale individuelle. Normalement, une fois tous les 2 jours. La constipation pendant la grossesse au cours des premier et dernier trimestres se manifeste sous la forme d’une selle rare, d’une petite quantité de selles, de selles solides et sèches. Si la constipation est accompagnée de nausées, de brûlures, de vomissements, de ballonnements, d'amertume dans la bouche, des soins médicaux urgents seront nécessaires. Ces symptômes devraient alerter. Avant de se débarrasser des selles obstruées pendant la grossesse, il est recommandé de déterminer la cause de son développement:

  • la progestérone est supérieure à la normale
  • la constipation en début de grossesse se développe sur fond de carence en calcium et en fer,
  • mode de vie immobile
  • maladies de la région anale (hémorroïdes),
  • stress

Au cours des derniers mois de la grossesse, on observe une croissance utérine. Cela, en pressant les intestins, affecte la promotion des matières fécales. Ce phénomène affecte négativement la condition générale de la future mère. La constipation pendant la grossesse apparaît souvent dans un contexte de maladies gastro-intestinales (gastrite).

Si la femme enceinte a une constipation sévère au cours des dernières étapes, elle doit alors observer le repos au lit. Rarement une femme en position est hospitalisée. Des problèmes de selles peuvent survenir en raison de la malnutrition et du manque de liquide.

La constipation chez les femmes enceintes retarde les substances nocives résultant de la dégradation des aliments. Ensuite, ils sont absorbés dans le sang, ce qui a un effet négatif sur le corps de la femme et sur le fœtus. La constipation est dangereuse pendant la grossesse comme suit:

  • une sensation de lourdeur dans l'estomac
  • l'apparition de douleur
  • le développement des hémorroïdes,
  • fausse couche.

Avec la stagnation des produits de carie dans l'intestin, le rectum ou le côlon sigmoïde, les fibres proches du rectal peuvent s'enflammer. Une fissure dans l'anus apparaît en raison d'une selle prolongée. La microflore du bébé est formée en tenant compte de l'état de la biocénose du côlon du corps de la femme. Les toxines qui s'accumulent dans la constipation, perturbant la microflore du vagin, conduisent à un fœtus infecté. Vous pouvez faire face à des problèmes intestinaux à l'aide de certains produits:

  • fruits secs (pruneaux),
  • gruau d'avoine et de sarrasin.

Les médecins recommandent le régime suivant pour la constipation chez les femmes enceintes:

  • l'exclusion des aliments riches en fibres alimentaires de l'alimentation,
  • rejet des légumineuses, du riz et de la semoule.

La consommation de cacao peut entraîner une constipation chez les femmes enceintes. Chaque jour, vous devez boire jusqu'à 2 litres d'eau. Les produits contre la constipation aideront à normaliser la situation.

Médicaments pour soulager la constipation

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? Avant de lutter contre la constipation pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un médecin. La future mère doit subir un examen complet. Pour établir un diagnostic précis, le médecin prend en compte les plaintes du patient. Le patient donne du sang, des matières fécales et de l'urine.

Des techniques instrumentales, la recherche médicale distingue la sigmoïdoscopie et la coloscopie. La seconde technique vous permet d’évaluer rapidement l’état de l’intestin. Pour ce faire, utilisez un appareil spécial - un coloscope. La radiographie est contre-indiquée pour les femmes enceintes. La constipation chez les femmes en position peut apparaître sur fond de fonction motrice altérée du colon, de colite, de mégacôlon. Pour exclure ces pathologies, un diagnostic différentiel est réalisé.

La constipation pendant la grossesse provoque beaucoup d’excitation et de souffrance. Après avoir identifié la cause de la maladie et déterminé son stade de développement, on prescrit à la patiente un moyen sans danger de la constipation pendant la grossesse. Ne pas se soigner soi-même. Les comprimés de l'affection en question sont contre-indiqués pour les femmes enceintes. Les composants qui composent leur composition irritent les récepteurs du côlon, ce qui renforce son péristaltisme. Certains remèdes contre la constipation chez les femmes enceintes augmentent et réduisent le tonus de l'utérus. Les femmes enceintes peuvent utiliser des suppositoires à la glycérine. Ces médicaments contre la constipation pendant la grossesse ont un effet modéré sur les récepteurs du rectum. Dans ce cas, il n'y a aucun effet sur le tonus de l'utérus.

Traitements additionnels

Constipation pendant la grossesse, il est recommandé de contacter votre médecin pour savoir quoi faire à la maison. Pour préparer une décoction de pruneaux, vous devez prendre 100 g de fruits secs, de betteraves et de flocons d’avoine. Les ingrédients sont mélangés et remplis avec 2 litres d’eau. Le produit est bouilli à feu doux pendant 60 minutes. Le bouillon est filtré et conservé au réfrigérateur. Avant d'utiliser des remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un médecin. Ne pas utiliser des herbes qui provoquent des allergies.

Un effet similaire a un remède à base de pruneaux, d'abricots secs, de raisins secs et de miel. Vous aurez besoin de prendre 100 g d'ingrédients et 2 cuillères à soupe de miel. Les fruits séchés sont lavés et passés dans un hachoir à viande. Le miel est ajouté à la pulpe. Le produit résultant est utilisé avant le coucher, lavé à l'eau tiède.

Avant de se débarrasser de la constipation à l'aide de remèdes populaires, il est recommandé de déterminer quelles herbes ne peuvent pas être utilisées (foin, rhubarbe). Vous ne pouvez pas traiter la maladie avec des méthodes physiothérapeutiques et des laxatifs, car leur effet est de mettre fin à la grossesse.

Vous ne pouvez pas traiter la constipation en début de grossesse à l'aide de laxatifs, car ils provoquent des contractions et de la diarrhée. Ils comprennent divers composants, notamment l'acétylcholine. Il active la motilité intestinale. Les laxatifs simples affectent les dernières parties de l'intestin. Ils provoquent des selles partielles. Ces médicaments peuvent être remplacés par des aliments, notamment des fibres. Il est interdit de prendre des médicaments dont l’action vise à normaliser les selles.

Mesures préventives

Il est très difficile de se débarrasser de la constipation à un stade avancé. Si des problèmes intestinaux prolongés sont observés chez les femmes enceintes, les mesures à prendre doivent être vérifiées auprès de votre médecin. Vous ne pouvez pas mettre un lavement. Cette procédure est effectuée avant l'accouchement afin de stimuler la contraction de l'utérus et des intestins. Pour se débarrasser de la constipation, les futures mères devraient choisir des médicaments et des remèdes populaires, dont les actions visent à assouplir le contenu des intestins et à faciliter le mouvement des selles. Les produits utilisés ne doivent pas contracter l'utérus.

La constipation après l'accouchement peut être gênante pendant un à deux mois. Lorsque l'utérus se contracte, la paroi abdominale antérieure reste tendue. Des laxatifs sont utilisés pour normaliser le tonus musculaire après une césarienne ou un accouchement naturel avec pauses. Cette technique prévient la constipation. La prévention du processus en question pendant la grossesse est une nutrition appropriée. Pour améliorer la digestion, les femmes au menu incluent des aliments riches en plats à carreaux et liquides.

Une attention particulière est accordée à boire. L'opinion erronée est que l'utilisation d'une grande quantité de liquide contribue à l'apparition d'un œdème. Ne pas manger des aliments salés. Sinon, l'eau restera dans le corps.

Vous devez savoir ce que la constipation est dangereux. Pour prévenir la pathologie, une femme en position doit mener une vie active. En raison du manque d'activité physique, la digestion ralentit. Les médecins recommandent de marcher souvent. Une femme devrait effectuer des exercices spéciaux pour les femmes enceintes. Vous pouvez utiliser la piscine et faire du yoga ou de l'aérobic. Il est d'abord nécessaire de consulter votre médecin.

Les problèmes de selles naturelles sont considérés comme des compagnons traditionnels de la période de gestation. Les femmes souffrent de constipation, peu importe leur âge, leur santé ou leur mode de vie. Cette condition peut non seulement être éliminée, mais également efficacement empêchée par des mesures préventives spéciales.

Causes de la constipation chez la femme enceinte

Les modifications hormonales naturelles sont la principale cause de difficulté des selles pendant la grossesse. À l'état normal, le corps produit des substances spéciales qui stimulent intensément la contraction des muscles internes. L'innervation de l'intestin et de l'utérus en est une. Ainsi, lorsqu'un organe se détend, un effet similaire se produit dans un autre. Un tel processus peut provoquer une fausse couche. Pour éliminer les risques, le corps est reconstruit, créant une sorte de protection. Une conséquence négative est la survenue d'une constipation.

Les autres facteurs qui contribuent aux attaques de constipation pendant la grossesse aux premiers stades sont:

  • la progestérone et une augmentation de son niveau dans le corps (la substance affecte les muscles internes déjà au début de la gestation),
  • presser les intestins avec l'utérus (processus naturel dû à la croissance du fœtus),
  • les aliments à haute teneur en fer peuvent provoquer une constipation grave et douloureuse au cours des premiers stades de la grossesse,
  • situations stressantes (les femmes enceintes deviennent plus susceptibles aux facteurs externes),
  • processus auto-immuns (le corps d'une femme enceinte a besoin d'un apport constant de vitamines et d'éléments utiles),
  • faible activité physique (un mode de vie sédentaire pour la plupart des femmes enceintes est un changement naturel)
  • manque de liquide (une femme devrait boire au moins deux litres d'eau par jour),
  • maladies internes (notamment hémorroïdes, fissures anales et autres maladies de la région anale).

Quelle est la constipation dangereux en début de grossesse

Les selles intestinales sont affectées négativement non seulement par l’état du corps de la femme, mais également par le développement du fœtus. La constipation pendant la grossesse devrait être traitée avec l'apparition des symptômes primaires. Il existe différentes manières d’éliminer l’inconfort. Les plus efficaces d'entre eux sont considérés comme un régime spécial, prenant des laxatifs doux à base de plantes et appliquant certaines recommandations de la médecine alternative.

Les effets négatifs de la constipation en début de grossesse comprennent les facteurs suivants:

  • une microflore intestinale inadéquate dans les premiers stades de la gestation devient la cause de déviations congénitales du système digestif chez un enfant,
  • lors d'une crise de constipation, des dizaines de substances nocives s'accumulent dans le côlon, ce qui nuit au développement du fœtus,
  • en cas de constipation, une femme enceinte doit pousser fort, ce qui devient non seulement la cause de violentes attaques de douleur, mais conduit également à des conditions stressantes,
  • des produits toxiques pour la dégradation des aliments avec des selles irrégulières restent dans le corps d'une femme.

Qu'est-ce qui aide à la constipation

La gamme d’outils permettant d’éliminer les problèmes de transit est caractérisée par une variété de noms et de formes de libération. Le facteur clé dans le choix de produits pharmaceutiques pour éliminer la constipation est le niveau de sécurité pour le corps de la future mère et du fœtus en développement. Les experts recommandent vivement que des mesures préventives soient prises dès que possible.

Comment faire face à la constipation pendant la grossesse:

  • changement de régime (à partir des premiers stades de la gestation),
  • le respect des recommandations des spécialistes,
  • l'utilisation de remèdes populaires,
  • bougies spéciales pour suppositoires pour femmes enceintes,
  • l'usage de drogues.

Aliments utiles pour la constipation

Une bonne nutrition peut changer radicalement l'état de la santé humaine. Pendant la grossesse, l'alimentation joue un rôle particulier. Toute déviation dans le corps d'une femme a automatiquement un effet négatif sur le fœtus. Certains aliments aident à éliminer la constipation pendant la grossesse. Avec leur aide, vous pouvez non seulement gérer les difficultés des selles, mais aussi normaliser les selles ou éliminer les troubles digestifs.

Les produits qui aident à prévenir la constipation aux premiers stades de la gestation comprennent:

Est-il possible de faire un lavement pendant la grossesse?

L'utilisation d'une méthode mécanique pour se débarrasser des problèmes de transit intestinal est largement utilisée dans la pratique médicale. Le lavement aide à se débarrasser instantanément du problème, mais pendant la grossesse, cette méthode comporte un certain nombre de contre-indications. Cela est dû à certaines caractéristiques du corps d'une femme. La procédure peut provoquer un accouchement. Avant d'utiliser cette méthode, vous devez contacter un spécialiste pour obtenir une explication des nuances.

Enema pendant la grossesse est interdit dans les cas suivants:

  • des signes dangereux de menace d'avortement ont été identifiés,
  • auparavant, une femme avait fait une fausse couche,
  • placentation basse
  • augmentation du tonus utérin,
  • diagnostic d'insuffisance ischémique-cervicale.

Dans d'autres cas, l'utilisation d'un lavement est acceptable, mais son utilisation seule n'est pas recommandée. Si le médecin soupçonne des divergences dans l'état de la femme enceinte, il peut alors interdire de telles procédures. Les experts recommandent l’utilisation de médicaments anti-constipation tels que des suppositoires à la glycérine sans danger ou l’introduction de certains aliments dans l’alimentation. Un lavement est considéré comme une mesure d’urgence.

Quel est le laxatif le plus sûr pour les femmes enceintes?

En prenant des médicaments pendant la période de gestation, la future mère ne doit pas oublier leur effet négatif possible sur le fœtus. Les médicaments au cours de toute période de grossesse sont sélectionnés avec soin. Le traitement de la constipation est seulement sécuritaire et naturel. Certains d'entre eux reçoivent le plus grand nombre de critiques positives et sont particulièrement populaires auprès des médecins et des patients.

Les médicaments suivants aident à éliminer efficacement la constipation pendant la grossesse:

  • Dufalac (le médicament est un liquide clair, il est recommandé de prendre 2-3 semaines pour se débarrasser d’une crise de constipation),
  • Senade (les comprimés sont considérés comme un laxatif d'origine végétale),
  • Microlax (une solution spéciale pour une utilisation rectale, aide à faire face à une crise de constipation pendant environ 15-20 minutes, peut être utilisé comme une aide d'urgence en cas de difficulté à aller à la selle),
  • Suppositoires à la glycérine (le médicament élimine les symptômes de la constipation, mais l’utilisation de suppositoires à la glycérine pendant la grossesse n’est préférable qu’en cas d’urgence).

Remèdes populaires efficaces contre la constipation pendant la grossesse

La médecine alternative propose de nombreuses recettes conçues pour éliminer les problèmes de transit intestinal pendant la gestation. Lorsque vous choisissez une méthode particulière, vous devez faire attention à la composition de la recommandation. Si, parmi les ingrédients, se trouvent des produits pouvant provoquer des éruptions allergiques, ils doivent être jetés.

Exemples de remèdes populaires:

  1. Jus de pomme de terre. Les tubercules frais doivent être pelés, hachés, râpés ou hachés au mélangeur. À l'aide d'une gaze, presser le jus de fruits frais et le mélanger avec de l'eau à la température ambiante dans un rapport exact de 1: 1. L'outil doit être pris un quart d'heure avant les repas, un quart de tasse. Le jus de pomme de terre soulagera non seulement les crises de constipation, mais aura également un effet bénéfique sur le système digestif dans son ensemble.
  2. Bouillon d'argousier. Quelques cuillerées à thé du mélange à base de plantes doivent être versées dans un litre d'eau bouillante et portées à ébullition à feu moyen pendant plusieurs minutes. Après refroidissement, le bouillon est prêt à être utilisé. Vous devez en boire deux fois par jour, environ 100 g. L'argousier a non seulement l'effet d'un bon laxatif, mais renforce également la vitalité.
  3. Jus de rowan rouge. Pour boire un verre, il suffit de prendre des fruits frais. Le jus doit être mélangé avec du sucre et consommé au réveil et avant de se coucher par quart de tasse. On prend 600 g de sucre pour 1 kg de cendre de montagne rouge. Les fruits renforcent le système immunitaire, ont un effet stimulant sur le système digestif.
  4. Huile de ricin.Pour éliminer les problèmes de transit intestinal, il est recommandé d’utiliser le médicament tous les 30 jours, à raison de 30 g par jour. L'huile de ricin pendant la grossesse a l'effet d'un laxatif doux, mais elle doit être prise en stricte conformité avec les recommandations.

Méthodes de prévention

Pour mener à bien des mesures préventives pour prévenir la constipation pendant la grossesse dans les premiers stades, il est nécessaire déjà dans les premiers stades du processus de gestation. La difficulté des selles au cours de cette période est un phénomène commun et même caractéristique. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous pouvez éliminer l’inconfort grâce à un régime alimentaire spécial ou à des remèdes populaires, mais si vous ressentez une douleur intense lorsque vous allez aux toilettes, vous devrez prendre des médicaments.

Vous pouvez éviter le problème des manières suivantes:

  • si après le réveil matin, buvez un verre d'eau, vous ressentirez le besoin de vider naturellement les intestins après une courte période, ce qui éliminera le risque de constipation,
  • les abricots secs et les pruneaux pendant la grossesse sont considérés comme les meilleurs assistants pour prévenir les difficultés liées au processus naturel des selles,
  • s'il y a une gêne dans les intestins, vous pouvez manger un petit morceau de pain de seigle complet,
  • le soir, il est recommandé de boire un verre de lait avec du miel,
  • une femme devrait mener un style de vie relativement mobile,
  • la nourriture doit être prise en petites portions, mais en moyenne 6 fois par jour,
  • Les aliments susceptibles de provoquer une perturbation du processus digestif (cornichons, aliments fumés, aliments épicés, aliments gras, fibres de fourrage grossier) doivent être exclus du régime alimentaire quotidien.

Recommandations vidéo: comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse

Des problèmes intestinaux peuvent survenir chez la plupart des femmes pendant la grossesse. La condition se manifeste non seulement par des sensations désagréables, mais peut être dangereuse pour le fœtus.

Normalement, les selles chez les personnes devraient se produire tous les jours. Le principal signe de constipation est une diminution du nombre de selles allant jusqu'à 2-3 fois par semaine. Cette condition peut également se manifester par des selles sèches, des fissures anales. La moitié des femmes enceintes souffrent de problèmes intestinaux dans les 16 à 36 semaines.

Causes de constipation

Les problèmes d'intestins peuvent provoquer de nombreux facteurs et sont divisés en groupes:

  • Hormonal Pendant la grossesse, des changements hormonaux se produisent dans le corps. Au début de la grossesse, la quantité de progestérone augmente. Cette substance détend la paroi intestinale, perturbant le péristaltisme.
  • Mauvaise nutrition. La cause de la constipation peut être un manque de fibres, ce qui assure le fonctionnement normal de l'intestin. Les femmes consomment également peu de liquide, de ce fait, les excréments deviennent durs et secs. En raison de l'apparition de la toxicose, l'appétit de la future mère diminue.
  • Mécanique. Pendant la grossesse, un peu d'exercice, un estomac en croissance serre les anses intestinales, bloquant ainsi l'évacuation des selles.
  • Psychologique. Une femme qui attend en attendant un enfant éprouve des problèmes émotionnels: expériences, stress qui causent des problèmes avec les selles.

Le danger de constipation

Les gens souffrent de difficultés lors des selles en raison de la douleur causée par cette maladie. Pendant la grossesse, la constipation devient dangereuse pour le fœtus en raison d’une violation de la microflore intestinale. Les micro-organismes pathologiques sont toxiques et ont des conséquences négatives pour l'organisme en croissance. Selon les experts, cela pourrait ne pas arriver du fait que les substances dangereuses sont rapidement neutralisées, car le foie et les reins travaillent plus intensément pendant la grossesse. Mais il convient de considérer le fait que l'anus est situé près des organes génitaux - il peut y avoir un risque d'inflammation en raison de la constipation. La complication des selles entraîne souvent le développement de maladies désagréables pour les femmes: hémorroïdes, proctosigmoïdite, colite secondaire, fissure anale.

La survenue de problèmes de selles peut provoquer une fausse couche (dans les premiers stades de la grossesse), un écoulement intempestif d'eau, une naissance prématurée (dans les derniers stades) due à la pression des boucles intestinales sur le fœtus, des ballonnements et des tentatives faites en essayant d'aller aux toilettes.

Les complications des selles causent également des problèmes après l'accouchement - le risque de développer des complications septiques purulentes (choc bactérien toxique, septicémie post-partum) augmente.

Traitement de la constipation

Le traitement de la constipation chez la femme enceinte est compliqué par de nombreux facteurs. L’un d’eux est l’interdiction de certains produits traditionnels et médicinaux (séné), généralement utilisés par les médecins pour atténuer et éliminer les difficultés de défécation. Néanmoins, il n'est en aucun cas recommandé de ne pas prêter attention au problème en raison des sensations désagréables, ainsi que des complications décrites ci-dessus.

Cette condition devrait être traitée par un médecin prescrivant une approche intégrée, le plus souvent à la maison.

La constipation est un problème qui nécessite de trouver la véritable cause du transit intestinal. Le traitement implique plusieurs méthodes.

Remèdes populaires

Une des méthodes les plus utiles consiste à prendre des décoctions à base de plantes de graines de cumin, de camomille, de menthe et de graines d’aneth: 1 à 2 verres d’eau bouillante, infuser pendant 25 à 30 minutes.

Vous pouvez traiter le problème avec 1 tasse d'eau froide sur un estomac vide. Il est utile de faire des décoctions à base de pruneaux en raison du fort effet laxatif:

  • Rincer 70 grammes de pruneaux, 70 grammes de betteraves et de hercules, mélanger, verser deux litres d'eau, cuire à feu doux pendant une heure. Prenez un verre la nuit (200 millilitres).
  • Rincer 90 grammes de pruneaux, d'abricots secs, de raisins secs, 20 grammes de noix de Grenoble sous l'eau courante, les broyer avec un mélangeur ou un hachoir à viande. Ajouter une ou deux cuillères à soupe de miel au mélange (au goût). Pour faciliter le processus de défécation, prenez 2-3 cuillères à soupe la nuit, lavées à l’eau tiède pour obtenir des selles plus tôt.
  • 125 grammes de pruneaux versez un demi-litre d’eau bouillie et laissez infuser pendant dix heures. Buvez trois fois par jour (avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner) un verre d’infusion.
  • Prenez 70 grammes de pruneaux, 150 grammes d'abricots secs et 2 litres d'eau. Verser les fruits secs dans une casserole et ajouter de l'eau. Après l'ébullition, cuire 10-15 minutes en ajoutant le sucre et la cannelle au goût. Laisser infuser une heure et demie sans ouvrir le couvercle.

Dans la plupart des cas, les femmes enceintes se tournent vers la médecine traditionnelle par manque de produits chimiques. Il est important d'observer la mesure d'utilisation en cas de constipation, en consultation avec le médecin traitant, car les médecines alternatives en cas d'abus affectent négativement l'état général de la femme et de l'enfant.

Pendant la grossesse, afin d'éliminer la constipation, les lavements, l'huile de ricin, l'huile de paraffine, les décoctions laxatives à base de foin (affectent le tonus de l'utérus), sont interdits les fruits du zona, de la rhubarbe et de l'écorce d'argousier.

Bonne alimentation

La carence en fibres est la cause de la constipation.

Il existe de nombreux aliments riches en cette substance:

  • Courgettes.
  • Concombre
  • Citrouille
  • Betterave rouge
  • Rose Musquée.
  • Pain noir
  • Produits au lait aigre.
  • Pois verts.
  • Sésame.
  • Amandes
  • La pomme
  • Les figues
  • Abricot
  • Le melon
  • Fraises
  • Prune

Un excellent remède contre la constipation consiste à utiliser les produits suivants:

  • Crudités, fruits.
  • Pain noir au son.
  • Fruits secs (pruneaux).
  • Sarrasin, flocons d'avoine.
  • Viande veinée.

Cela vaut la peine de manger par petites portions, 4 à 6 fois par jour (toutes les 3 heures).

Chaque jour, il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (eau plate, jus, boissons aux fruits, boissons aux fruits) en l'absence de problèmes cardiaques, de risque d'œdème. Il est important de manger le premier plat (soupe au chou, bortsch) pendant le déjeuner.

De l'alimentation, il est nécessaire d'exclure l'utilisation de légumes frits, d'aliments gras, ainsi que:

  • Au chocolat
  • Pain blanc
  • Les myrtilles
  • Café
  • Semoule et bouillie de riz.
  • Mayonnaise

En cas de complication du transit intestinal, il est recommandé d'exclure complètement les produits augmentant la formation de gaz (épinards, oseille, haricots), ainsi que le cacao et le thé noir fort au début du traitement.

Exercices physiques

Le mouvement est la vie. L'activité physique aidera à la constipation. Si les médecins n'interdisent pas les exercices physiques (en raison de la menace d'un portage insuffisant du fœtus, d'une fausse couche), ils doivent alors être effectués.

Utiles pour les femmes enceintes: natation (jusqu'au septième mois de grossesse), exercices quotidiens avec mouvements souples, exercices de respiration, marche à l'extérieur. Au cours des derniers mois de la grossesse, le lavage des sols est utile. Ne faites pas de jogging, d'exercices physiques difficiles.

Des médicaments

La plupart des médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse. Pour les problèmes d'intestin, il est formellement interdit d'utiliser des médicaments toxiques pour l'embryon, ainsi que des médicaments qui augmentent le tonus utérin, font des lavement.

Les comprimés ne doivent être prescrits qu'après consultation du médecin traitant, qui détermine dans chaque cas la justification de l'utilisation de médicaments.

Les médecins en période de constipation donnent aux femmes enceintes des médicaments soigneusement sélectionnés, qui provoquent peu d’effets secondaires. Pour aider à se débarrasser de la constipation:

  • Normobact - restaure la microflore bénéfique dans les intestins (la dysbiose cause la constipation).
  • Dufalac - la composition comprend du lactulose (la substance restaure la microflore bénéfique), le médicament ramollit les selles, augmente le volume, a un effet laxatif doux, a un faible degré d'absorption.
  • Defenorm est une préparation à base de plantes (qui réduit le degré d'effet toxique possible du médicament) à partir de plantain. Un médicament puissant pour améliorer la motilité intestinale.
  • Bepanten Cream - restaure la peau sèche, aide à éviter les fissures anales
  • Microlax - procure un léger effet laxatif en pénétrant le moins possible dans le sang.
  • Suppositoires à la glycérine - activent les intestins (ils ont un faible effet irritant sur la paroi intestinale), sans affecter le tonus de l’utérus (hépatrombine).

Prévention de la constipation

La prévention est le meilleur traitement, en particulier pour la constipation. Pour prévenir l'apparition de problèmes de transit intestinal chez les femmes enceintes, ces règles doivent être observées:

  1. Approche soigneuse en matière de nutrition (présence d'aliments riches en fibres, absence d'aliments gras et générateurs de gaz).
  2. Buvez suffisamment d’eau, excluez le sel du régime alimentaire, car il provoque l’apparition d’un œdème.
  3. Utilisez des complexes de vitamines et de minéraux nécessaires à la grossesse.
  4. Devrait bouger plus.
  5. Aux premiers signes de problèmes intestinaux, avant la rétention des selles (ballonnements), consultez votre médecin immédiatement.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les causes de la constipation pendant la grossesse peuvent être nombreuses. Chaque femme qui attend un bébé peut avoir ses propres caractéristiques, ce qui pose un problème de défécation. Les aspects suivants affectent les problèmes d’aller aux toilettes:

1 Restructuration hormonale du corps. En raison du fait que chez les femmes enceintes, le niveau de progestérone, d'intestins et d'autres organes digestifs augmente fortement, elles commencent à fonctionner différemment. Les muscles changent de structure, ce qui a pour effet que le liquide est rapidement absorbé par les tissus et que les aliments solides subissent un traitement prolongé. De ce fait, la constipation survient.

2 État psychologique et émotionnel. Les femmes enceintes sont souvent exposées à des expériences déraisonnables, sont souvent stressées par leur position et s'inquiètent pour le bébé à naître. Ces émotions peuvent également affecter négativement la digestion des aliments consommés et la vidange.

3 Restructuration des organes internes. Quand une femme porte un bébé, la forme et la taille de l'utérus changent naturellement. Il exerce une pression sur les intestins et peut également causer de la constipation.

4 Mode de vie sédentaire. Si une femme enceinte essaie souvent de s'allonger plutôt que de se promener, cela peut également entraîner des difficultés pour se vider. Lorsqu'une personne bouge, tous les processus du corps se déroulent un peu plus rapidement que dans le cas d'un passe-temps sédentaire.

5 Mauvaise nutrition. En attendant le bébé, la femme subit des changements hormonaux et généraux dans son corps. Par conséquent, vous devez faire attention à la révision du régime. Il est préférable de consommer des aliments ne présentant pas de risque de constipation, surtout s'ils sont devenus un problème fréquent.

6 Toxicose. La toxicose est une autre cause fréquente de difficulté à vider. Avec ce problème, le corps perd beaucoup d’humidité, ce qui rend difficile la digestion des aliments et, par conséquent, leur élimination.

Ces raisons sont les principales raisons pour lesquelles une femme enceinte peut être constipée. Néanmoins, chaque situation doit être déterminée individuellement.

Comment traiter la constipation en début de grossesse

Tout d'abord, il est nécessaire de "couper dans le nez", ce qui ne devrait en aucun cas être auto-médicamenté. Tous les problèmes de santé, en particulier ceux liés au port d'un bébé, doivent être résolus exclusivement sur rendez-vous du médecin traitant. Tout d'abord, vous devez faire attention aux médicaments qui sont contre-indiqués pour les femmes enceintes à tout moment. C'est:

En aucun cas vous ne pouvez pas faire de lavements. Une vidange soudaine peut entraîner un affaiblissement des muscles de l'utérus et, par conséquent, une fausse couche. Par conséquent, n'utilisez pas cette méthode traditionnelle.

Aussi besoin exclure la constipation telle que l'huile de ricin. Il est gras et exerce une forte pression sur le tractus gastro-intestinal. Ce n'est pas très bon pour la future mère, mais surtout pour le fœtus.

Les laxatifs, qui comprennent: rhubarbe, argousier, séné, excluent également des méthodes possibles pour lutter contre la constipation. Ces médicaments provoquent de sévères contractions intestinales. Ce processus peut abaisser le tonus de l'utérus et entraîner une fausse couche.

Par conséquent, vous ne devriez pas prendre le risque de l’automédication, car vous devez maintenant penser non seulement à vous-même, mais également au futur bébé.

Méthodes alternatives pour le traitement de la constipation pendant la grossesse

Si vous faites un choix en faveur des méthodes traditionnelles pour vous débarrasser de la constipation tourmentante, alors vous pourrez manger les produits suivants:

Pruneaux mélangés avec des abricots secs et du miel. Utilisez ce mélange sur une cuillère avant le coucher. Ces produits sont non seulement sûrs, mais utiles pour la future mère.

Les prunes cuites et autres fruits séchés contribuent également à des selles douces. Seulement boire un tel verre doit être prudent, car avec une grande quantité, cela peut causer de la frustration.

En pharmacie, le son spécial contre la constipation est vendu. Ils peuvent également être pris sans souci, ils ne sont pas nocifs. Pour un usage agréable, vous pouvez les verser avec du lait, du kéfir ou du yaourt.

Médicaments

Parmi les médicaments que vous pouvez utiliser:

  • Bougies à la glycérine. Ils ont un ramollissement des selles locales. Grâce à eux, la vidange devient plus facile et moins douloureuse.
  • Vous pouvez également acheter un lavement Mikromax à la pharmacie. C'est un lavement avec le liquide préparé provenant de la constipation à l'intérieur du réservoir. Il est également doux et sans danger pour les femmes en poste.

Comment traiter la constipation en fin de grossesse

Si le problème de constipation est présent, alors en fin de grossesse, ils augmentent en raison du fait que la pression sur les intestins devient beaucoup plus grande. Pendant cette période, le fœtus est déjà suffisamment fixé dans l'utérus et les risques de fausse couche sont beaucoup plus faibles. Néanmoins, comme dans les premiers stades, ce problème doit être traité avec précaution. Si la future mère avait un problème de constipation aux premiers stades, alors, très probablement, elle avait déjà utilisé les méthodes existantes pour faire face à la maladie.Si ce problème vient juste d'apparaître, il existe des outils pour vous en débarrasser.

Méthodes folkloriques

Dans la lutte contre la constipation en fin de grossesse, vous pouvez consommer les aliments sûrs et même sains suivants:

  • Gruau au beurre. Ce plat aidera à adoucir le processus de vidange.
  • L'huile d'olive à jeun. Cette option aidera non seulement à se débarrasser de la constipation, mais aussi à influer positivement sur la préparation à l'accouchement.
  • Les fruits et légumes frais de saison peuvent également aider à la constipation.

Remède sûr contre la constipation pendant la grossesse, régime

La solution la plus raisonnable pour une femme enceinte, dans le processus de lutte contre la constipation, est la construction correcte d'un régime alimentaire. Bien sûr, il existe des cas spéciaux dans lesquels les médicaments ne peuvent pas être abandonnés. Mais le plus souvent, la constipation est associée à des processus naturels et aux changements qui se produisent avec le corps de la femme pendant la grossesse. Par conséquent, vous devez savoir sur quels produits vous concentrer et quels sont les meilleurs aliments pour manger ou pour les abandonner complètement.

Quels aliments ne doivent pas être consommés pour éviter la constipation

Il est préférable de minimiser les produits suivants dans le régime alimentaire d'une femme enceinte:

  • Les aliments gras et frits, en particulier la viande,
  • Confiseries et bonbons à la farine,
  • Aliments fumés
  • Riz dans toutes les options de cuisson,
  • Les macaronis ne doivent pas non plus être préparés comme plat principal, car la farine fixe une chaise,
  • Les boissons sucrées doivent également être exclues,
  • Le thé et le café devraient être bu moins souvent.

Quels aliments devraient être inclus dans le régime pour qu'il n'y ait pas de constipation

  • Céréales et légumes contenant des fibres (sarrasin, flocons d'avoine, pain au son, potiron dans n'importe quelle variante de cuisson),
  • Fruits et légumes: courgettes, kiwis, tomates et concombres (selon la saison), fruits séchés (abricots séchés, pruneaux, dattes),
  • Il convient également de se concentrer sur les produits laitiers, tels que: le kéfir, le yogourt, le lait cuit au four fermenté, le levain.

En tout état de cause, les futures mères devraient veiller à ce que leur régime alimentaire contienne autant de produits utiles que possible pour elle et pour le fœtus.

La meilleure solution pour lutter contre la constipation est de commencer la journée avec des aliments qui agissent doucement sur les intestins et qui sont facilement digérés. Par conséquent, pendant la grossesse, vous devriez oublier la règle du petit-déjeuner copieux. De plus, pour que la nourriture ait le temps de digérer normalement, vous devez manger souvent et un peu. Puis, petit à petit, le problème d'aller aux toilettes disparaîtra tout seul.

Bougies pour la constipation pendant la grossesse

Bien sûr, de nos jours, vous trouverez de nombreuses bougies sur les tablettes des pharmacies qui aident à vous débarrasser de la constipation. Cependant, les femmes enceintes doivent avant tout renforcer leur position. Vous n’avez pas besoin d’acheter vous-même des bougies dans des structures pharmaceutiques, les instructions indiquant qu’elles peuvent être utilisées pendant la grossesse et l’allaitement.

Tout d'abord, vous devez contacter le médecin responsable de la grossesse. Il y a des cas où l'utilisation de bougies est contre-indiquée. Ces cas peuvent inclure des risques de fausse couche ou de tonus utérin bas. Ce n'est que sur ordonnance que vous pouvez acheter des bougies pour la constipation. Si, pour le moment, il n'est pas possible de consulter un médecin, vous pouvez acheter des bougies à la glycérine vous-même. Ils sont doux et sans danger.
Être en bonne santé! Et que la grossesse ne laisse que de bons et agréables souvenirs.

Quelle est la constipation dangereux pendant la grossesse

Qu'est-ce que la constipation? Les experts de l'OMS attribuent la constipation à la catégorie de maladies, tandis que les gastro-entérologues la considèrent non comme une maladie indépendante, mais comme un symptôme qui se manifeste très clairement.

Si le nombre de visites aux toilettes est «normal», allant de trois fois par jour à trois fois par semaine, la constipation est alors considérée comme une condition lorsque les selles se produisent moins souvent que trois fois par semaine.

Une personne souffrant de constipation éprouve une sensation très désagréable et même douloureuse, car il n’est pas possible d’aller aux toilettes tant que l’intestin ne se sent pas complètement vide, les selles sont sèches et dures.

Pendant la grossesse, il peut y avoir plusieurs causes de constipation. Ceux-ci incluent le généralement accepté pour tous:

  • alimentation inadéquate pauvre en fibres alimentaires,
  • manque d'activité du plan physique,
  • prendre certains médicaments
  • stress
  • maladies intestinales et anales
  • déséquilibre hormonal,
  • syndrome de l'intestin paresseux et ainsi de suite.

Mais il existe également des raisons «spécifiques» spécifiques aux femmes enceintes:

  • activation de la production de l'hormone progestérone: cette hormone aide à maintenir la grossesse et détend les muscles non seulement de l'utérus, mais également des intestins,
  • rendez-vous chez le médecin pour les médicaments antianémiques contenant du fer: en raison du fer, les matières fécales deviennent plus denses et se déplacent mal dans les intestins,
  • restriction du régime de consommation d'alcool comme mesure de prévention de l'œdème: boire moins d'eau pour éviter l'enflure, la femme nuit à la digestion,
  • pression de l'utérus ou de la tête du fœtus sur les intestins en fin de grossesse,
  • la peur de pousser dans les toilettes ou une mauvaise posture pendant les selles.

En passant, la conception moderne de la toilette ne vous permet pas de prendre une position physiologiquement correcte pour le transit intestinal. S'accroupir - c'est la position où le rectum se redresse et où la défécation se produit naturellement. Plus la toilette est haute, plus la constipation peut être souvent perturbée, pas seulement chez la femme enceinte.

Danger de grossesse causé par la constipation

La constipation est-elle néfaste pour les femmes "en position"? Sans aucun doute! Et voici pourquoi.

Lorsque les aliments transformés ne sont pas retirés du corps pendant plus de 24 heures, la microflore intestinale est perturbée, la fermentation et la décomposition commencent et les toxines utiles ne sont pas libérées, ce qui est très mauvais non seulement pour la mère, mais également pour le fœtus. En outre, la microbiocénose vaginale est altérée, ce qui entraîne une candidose et une dysbiose vaginale.


Tenter de pousser dans les premiers stades (mais aussi dans les derniers) peut entraîner l'apparition de fissures dans l'anus. Une femme ressentira une douleur atroce à chaque visite aux toilettes et à l'administration de drogues par voie rectale. Aux stades avancés, la constipation peut provoquer une naissance prématurée.

Le système veineux de la femme enceinte souffre souvent d’une charge énorme, la circulation sanguine dans les parois de l’intestin grêle et du gros intestin est perturbée et des hémorroïdes se développent. Les cônes d'hémorroïdes, en plus de la constipation, apportent de réelles souffrances et chaque visite aux toilettes devient un supplice pour une femme.

Au début

Il faut se rappeler que les laxatifs ne peuvent être prescrits que par un médecin.

Tout agent pharmacologique au cours de la grossesse constitue un danger potentiel pour la mère et le fœtus.

Les remèdes classiques tels que Gutolax ou Senade peuvent provoquer une irritation des muscles lisses des intestins et de l'utérus. Cependant, le médecin peut prescrire:

  • «Phytomucil», qui contient des fibres (de la coque de graines de plantain et de pruneaux), qui élimine la constipation en douceur et en douceur et normalise l'équilibre bactérien des intestins: un sachet deux fois par jour,
  • "Dufalac", un sirop de lactulose, non seulement soulageant la constipation, mais aussi restaurant la microflore: 15 à 45 ml par jour en une ou deux doses,
  • «Forlax» est un produit en poudre à base de macrogol, qui est utilisé dilué avec de l'eau, 1 à 2 sachets par jour.

En retard

Le plus souvent, bien sûr, la constipation survient au cours du dernier trimestre, lorsque l’utérus est tellement grossi et lourd qu’il serre littéralement les intestins. Mais c’est le moment où les principaux organes et systèmes du bébé se forment et où les médicaments ne peuvent leur nuire beaucoup. Cependant, même maintenant, les recommandations du médecin traitant ne peuvent pas faire! Pendant cette période, en plus des médicaments ci-dessus, le médecin peut vous conseiller:

  • "Microlax", qui se présente sous la forme de microclysters, l’effet est perceptible déjà 7 à 15 minutes après l’application (par voie rectale, en suivant les instructions),
  • Les suppositoires à la glycérine qui agissent localement et n’ont pas de conséquences négatives pour l’enfant.


Mais les experts conseillent de commencer le traitement de la constipation avec des fibres alimentaires et de ne prendre des médicaments que lorsque cela est nécessaire et pour une courte période, car la sécurité de la mère et de l'enfant passe avant tout.

Laxatif, l'augmentation du volume des selles est de loin préférable aux stimulants laxatifs.

Ainsi, l'herbe de séné, largement utilisée comme substance active, est considérée comme étant sûre uniquement à des doses normales. Les laxatifs, qui augmentent le volume de matières fécales dans les intestins, ainsi que les médicaments contenant du lactulose ne pénètrent pas dans le placenta et sont sans danger pour le fœtus.

Lavements et microclysters. Est-ce possible?

Beaucoup de personnes âgées, loin de la médecine, peuvent conseiller comme un remède à la constipation pendant les lavement de grossesse. Cependant, suivre de tels conseils est assez dangereux!

Les lavements sont particulièrement néfastes à la fin. Ce n’est pas un hasard si les médecins recommandent un lavement aux femmes avant de les envoyer à la maternité. Et le nettoyage des intestins n'est pas le seul objectif. Le fait est qu’un lavement détend les muscles intestinaux et affecte de la même façon les muscles de l’utérus. Et, s'il n'y a pas de contractions avec une divulgation suffisante du col de l'utérus, le lavement peut considérablement accélérer la naissance en raison de l'apparition de contractions.

Pour cette raison, il est interdit de traiter la constipation avec des lavement, car cela peut causer le ton de l'utérus et entraîner un accouchement précoce. De plus, l'utilisation fréquente de lavements conduit au syndrome de l'intestin paresseux et à la lixiviation de la microflore bénéfique.

Huiles pour la constipation

Les huiles végétales naturelles sont considérées comme un bon remède contre la constipation, détendent les muscles du côlon et permettent d’éliminer les selles ramollies sans douleur. Cependant, toutes les huiles ne peuvent pas être utilisées pendant la grossesse! Le ricin est strictement interdit, car il provoque de manière excessive l’activité des muscles. Mais ces huiles sont utiles non seulement pour lutter contre la constipation, mais également pour le renforcement général du corps:

  • tournesol
  • olive
  • graines de lin
  • huile de graines de citrouille.

En les servant avec les repas ou à jeun, en prenant une cuillère à café le matin, vous pouvez rapidement résoudre un problème aussi délicat que la constipation.

Le beurre ordinaire, par ailleurs, a également un effet positif sur la motilité intestinale. Ainsi, un sandwich au beurre avec du thé du matin est non seulement satisfaisant, mais également sain.

Salade de betteraves à l'ail

Ce plat aide également à la constipation et aux virus pendant la saison froide.

  • betteraves bouillies - 2 plantes racines de taille moyenne,
  • ail - 1-2 dents au goût,
  • crème sure ou huile végétale pour la vinaigrette.

Râpez les betteraves, pressez l'ail dans un presse-ail, mélangez, assaisonnez avec de l'huile ou de la crème sure au goût.

Salade De Carottes Et Pommes

  • en quantités égales, carottes et pommes aigres,
  • sucre au goût
  • jus de citron au goût.

Après avoir épluché les carottes et les pommes, on les frotte sur une râpe. Il est préférable de refuser un mélangeur - plus les particules de laitue sont grosses, mieux elles combattent la constipation. Assaisonner la salade avec du sucre et du jus de citron.

Salade de chou frais aux carottes et oignons

  • chou frais (blanc) - 300 grammes,
  • carottes de taille moyenne - 1 plante racine,
  • oignon - 1 tête,
  • jus de citron, sel, huile végétale - au goût.

Après avoir épluché l'oignon, coupez-le en miettes, arrosez-le de jus de citron et laissez mariner un peu. Pendant ce temps, hachez le chou, trois carottes. Nous mélangeons tous les légumes dans un bol, assaisonons avec de l'huile.

En plus des salades riches en fibres, il est recommandé de manger du pain brun, du son, des légumes crus, du bouillon d'églantier, des soupes, des céréales avec de l'eau (idéalement de la farine d'avoine). Mais vous devriez être plus prudent avec le kéfir: seul le frais (jusqu'à 5 jours de stockage) faiblit et, au contraire, plus fort, le kéfir se renforce!

Les pruneaux sont un bon "ami" des intestins. Il a beaucoup de fibres et de pectine, ce qui explique pourquoi ce fruit séché est extrêmement faible. Il est recommandé de manger jusqu'à 10 fruits par jour, mais vous pouvez utiliser des pruneaux dans d'autres plats et boissons.


Par exemple, la compote de pruneaux est utile. Vous pouvez le cuisiner à partir de pruneaux et d'ingrédients supplémentaires (abricots secs, raisins secs, figues, pommes, etc.).

Ingrédients pour la compote de pruneaux:

  • fruits pruneaux séchés - 80-100 grammes,
  • litre d'eau
  • sucre granulé - au goût (1-5 cuillères à soupe).

Pruneaux lavés, le sucre est versé dans de l'eau bouillante, porté à ébullition à nouveau, vieilli pendant quelques minutes à un point d'ébullition bas. Un verre se boit l'estomac vide le matin dans un verre, un apport supplémentaire - l'après-midi ou le soir.


Mélange kéfir-pruneaux - Une autre boisson saine avec une tendance à la constipation. Il est préparé simplement: on verse 5 à 6 pruneaux dans de l’eau bouillante et on les hache avec un mélangeur. Mélangé avec un verre de kéfir frais. Buvez un verre avant de vous coucher et, le matin, des toilettes légères sont fournies.

Restriction du produit. Qu'est-ce qui est impossible avec la constipation!

Comme vous le savez, mieux vaut prévenir que guérir, il est donc recommandé de limiter l’utilisation de certains aliments pendant la grossesse si la constipation en souffre périodiquement ou régulièrement. Voici une liste de ceux qui contribuent à la constipation:

  • lait entier
  • cuisson au four
  • riz poli
  • viande à l'état pur, sans accompagnement de fibres,
  • kaki
  • les poires
  • fruits immatures, principalement des bananes,
  • des oeufs
  • des pommes de terre
  • café
  • Au chocolat

Sans certains produits, c'est totalement impossible, car le développement du fœtus est facilité par la nutrition complète de la mère. Vous pouvez donc trouver un compromis: si des mets causant de la constipation sont au menu, diluez la moitié des aliments «nocifs» avec des légumes (crus, bouillis ou cuits), et remplacez le pain blanc et la pâte par du pain noir ou à grains entiers.

Combien d'eau devrais-je boire?

Le succès d’une bonne digestion réside dans un régime de boisson adéquat. Vous devez boire suffisamment d'eau. Si même une femme est sujette à un œdème pendant la grossesse, vous ne pouvez pas refuser d’eau, vous devez réduire le volume d’autres liquides (jus, lait, bouillons), réduire la quantité de sel consommée. En moyenne, vous devez boire environ 2 à 2,5 litres d'eau. Cela est particulièrement vrai pendant la saison chaude, ainsi que lors d'une tendance à la constipation.


En plus de la constipation, les symptômes suivants suggèrent un manque d'eau dans le corps:

  • assèchement et gerçures de la peau des lèvres,
  • teinte foncée de l'urine et son odeur forte,
  • peeling de la peau du visage, des mains, des cheveux et des ongles cassants.

L'équilibre en eau est important non seulement pour la santé normale de la mère! L'enfant a également besoin d'eau car le liquide amniotique dans lequel il se trouve doit être mis à jour plusieurs fois par jour. Si la constipation et le gonflement tourmentent en même temps, l'eau citronnée aide bien - l'équilibre hydrique dans le corps est maintenu, mais l'excès de liquide est éliminé grâce à l'acide.

La constipation pendant la grossesse est un phénomène fréquent. Il est nécessaire de rejeter les contraintes et d’informer le médecin qui vous aidera à choisir la solution optimale à ce problème délicat.

Norme et pathologie

Selon les critères de l’OMS, les selles sont considérées comme normales de 3 à 3 fois par semaine. La réduction de la fréquence des selles est appelée constipation (constipation). L'excrétion difficile des matières fécales, même avec des selles régulières, relève également du concept de constipation. Les problèmes d'intestin sont accompagnés de douleurs abdominales et d'autres symptômes désagréables associés à la pression de selles solides.

L'Organisation mondiale de la santé considère la constipation comme une maladie indépendante. Cette pathologie reçoit un code distinct dans la Classification internationale des maladies. Les gastro-entérologues russes ont une opinion différente. Ils pensent que la constipation n'est pas une maladie indépendante, mais seulement un symptôme de dysfonctionnement du tube digestif. L'Organisation mondiale des gastro-entérologues adhère à cette version.Le médecin peut déterminer la cause exacte de la constipation et déterminer le traitement après un examen approfondi du patient.

Une grossesse en développement normal est en soi une cause de constipation. Les processus suivants dans le corps mènent à un problème similaire:

Changements hormonaux

Dans les premières semaines après la conception d'un enfant, des changements hormonaux importants se produisent dans le corps d'une femme. Pour que le fœtus soit bien porteur, une augmentation significative du taux de progestérone, l’une des principales hormones féminines, est nécessaire. Dans le contexte d'augmentation de la synthèse de progestérone, le tonus du myomètre diminue - tout cela pour que l'œuf fécondé soit bien fixé dans l'utérus. Sans ces processus, porter un fœtus aurait été tout simplement impossible.

Le problème est que la progestérone agit non seulement sur le myomètre. Une diminution du tonus musculaire est notée à la fois dans les organes pelviens et dans les structures du tube digestif. L'activité intestinale diminue, la progression des aliments ralentit, le péristaltisme s'aggrave. La constipation se produit - un résultat naturel d'un taux élevé de progestérone dans le corps d'une femme enceinte.

Faible activité physique

Avec le début de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de somnolence, de léthargie et de fatigue. Une toxicose survient - une complication typique du premier trimestre de la grossesse. Cette condition est considérée comme tout à fait normale pour la future mère, mais ne l’affecte pas aussi bien. Une faible activité locomotrice peut ralentir les intestins et causer de la constipation. Cette condition est souvent accompagnée de certaines erreurs nutritionnelles (en particulier en fin de grossesse).

Mauvaise nutrition

L'utilisation de tels produits peut provoquer la constipation:

  • produits à base de farine (à partir de farine fine),
  • la viande
  • le riz
  • des pâtes
  • viande et poisson en conserve,
  • bananes et autres fruits,
  • des pommes de terre
  • fromage cottage
  • du fromage
  • kéfir, lait et yaourt (utilisation fréquente en raison de la forte teneur en caséine),
  • la caféine.

Tous ces produits ralentissent la motilité intestinale et perturbent sa vidange normale, ce qui entraîne la constipation.

Manque de liquide

La restriction liquidienne est une autre cause fréquente de constipation. Le problème survient principalement en fin de grossesse, avec l'apparition d'un œdème. Pour tenter d'éliminer l'œdème, de nombreuses femmes limitent l'utilisation de l'eau, ce qui constitue une violation de la motilité intestinale. Avec une fonction rénale normale, il est conseillé aux femmes enceintes de boire au moins 1,5 litre de liquide par jour.

Déplacement des organes abdominaux

Au bout de 12 semaines, l’utérus dépasse l’arc pubien et appuie de tout son poids sur les organes abdominaux. Le bébé grandit et progressivement l’utérus déplace les intestins, occupant tout l’espace libre. Dans de telles conditions, le fonctionnement complet de l'intestin n'est pas possible. Il y a constipation, brûlures d'estomac, éructations, flatulences et autres symptômes désagréables. Une gêne sévère survient après 28 semaines de grossesse.

Pathologie intestinale

La constipation survient avec certaines maladies du tube digestif:

  • colite chronique
  • pathologie de la vésicule biliaire,
  • les hémorroïdes
  • fissures anales
  • syndrome du côlon irritable
  • anomalies du développement du côlon,
  • tumeurs.

La cause de la constipation n’est possible qu’après un examen par un gastro-entérologue.

Prendre des médicaments

Certains médicaments (agents contre l'anémie contenant du fer, préparations de calcium, etc.) ralentissent la motilité intestinale et provoquent le développement de la constipation. Si des effets indésirables se produisent, arrêtez de prendre le médicament et consultez un médecin.

La constipation aiguë est l’absence de selles indépendantes pendant 3 jours ou plus. La cause de cette affection peut être une obstruction de l'intestin résultant d'une compression par la tumeur, après une blessure ou un processus inflammatoire dans la cavité abdominale. La constipation aiguë survient après l'accouchement, en particulier lors d'une césarienne. Si dans les 3-4 jours la selle n'a pas été atteinte, vous devez consulter un médecin.

Pour le diagnostic de constipation chronique, les critères de Roman s'appliquent:

  • selles rares (moins de 3 fois par semaine),
  • chaise dure
  • tension intense pendant les selles,
  • sensation de selles incomplètes,
  • sensation de bloc ano-rectal.

La survenue de deux symptômes ou plus de la liste plus souvent qu’une fois sur quatre, indique la survenue d’une constipation chronique.

La constipation pendant la grossesse peut être accompagnée d'autres symptômes:

  • douleur dans la région ombilicale,
  • lourdeur dans l'estomac
  • ballonnements
  • flatulences
  • brûlures d'estomac.

Avec la constipation persistante, l'état général d'une femme s'aggrave, une faiblesse et une apathie se produisent. Une présence prolongée de matières fécales dans l'intestin peut entraîner une intoxication et le développement d'un processus inflammatoire dans la cavité abdominale.

Complications de la grossesse et conséquences pour le fœtus

Avec la constipation systématique, les matières fécales s'accumulent dans la lumière intestinale, ce qui peut entraîner une infection et le développement d'une inflammation. À l’avenir, cette maladie provoque des complications graves:

  • dysbiose intestinale,
  • violation de la microflore normale du vagin,
  • maladie inflammatoire pelvienne,
  • intoxication générale du corps.

Si une infection entre dans la cavité utérine, une infection du placenta et du fœtus est possible. Aux premiers stades, une infection intra-utérine peut entraîner des malformations congénitales et des fausses couches, et à un stade ultérieur peut provoquer une naissance prématurée. L'infection du placenta nuit à son fonctionnement normal, ce qui entraîne l'apparition d'une insuffisance placentaire et d'une hypoxie concomitante du fœtus.

Une constipation persistante prolongée en fin de grossesse peut entraîner une augmentation du tonus de l'utérus et, en elle-même, peut provoquer une naissance prématurée. Avec l'accumulation d'excréments dans les intestins, le travail ne va pas toujours bien. Ralentissement possible du travail et allongement du premier stade du travail.

Méthodes de traitement

Le traitement de la constipation à court terme est possible à la maison. Si toutes les recommandations sont suivies, vous pouvez rapidement vous débarrasser du problème et empêcher le développement d'une rechute. Si l’état de la femme ne s’améliore pas, il est nécessaire de consulter un médecin. Avec certaines maladies de l'intestin, l'aide d'un spécialiste est indispensable.

Le traitement de la constipation commence par un changement de régime alimentaire. Pour améliorer les selles, les produits suivants doivent être sur la table de la future mère:

  • céréales: mil, orge perlée, sarrasin,
  • le son
  • pain complet,
  • produits laitiers (avec modération),
  • fruits: pommes, abricots, pêches, melon,
  • légumes: betteraves, carottes, brocolis, chou-fleur et chou blanc, citrouille, navet, radis, courgettes, concombres,
  • les verts
  • baies: cerises, cerises, groseilles rouges,
  • chérie

Les légumes et les fruits peuvent être consommés frais, cuits au four ou bouillis. Les baies peuvent être utilisées pour les boissons aux fruits et les boissons aux fruits.

Pour la constipation, les aliments suivants sont limités:

  • thé fort et café,
  • des soupes sur des bouillons de viande forts,
  • viandes et poissons gras,
  • pain blanc
  • le riz
  • des pâtes
  • fromage à pâte dure
  • fruits: bananes, poires, coings, grenade,
  • baies: aubépine, cassis, myrtilles,
  • légumes: pommes de terre,
  • haricot
  • noix de Grenoble

Pour consolider l'effet et améliorer la fonction intestinale, il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour. Il comprend l’eau plate et toutes les boissons (thé, boissons aux fruits, jus de fruits), ainsi que les soupes. Dans certaines maladies rénales, le volume de liquide diminue à 1 litre par jour.

Dans la plupart des cas, suivre un régime suffit à soulager les selles et à se débarrasser de la constipation pendant la grossesse. Si un changement de régime n'apporte pas l'effet souhaité, vous devriez consulter un médecin pour choisir un traitement médicamenteux.

Activité physique

Pour faire face à la constipation pendant la grossesse, une augmentation de l'activité motrice aide. La future mère peut s'inscrire à des cours spéciaux pour femmes enceintes (yoga, gymnastique). La formation est autorisée à partir de 14 semaines avec une bonne santé. Marcher au grand air, marcher, nager en profiteront. Une charge régulière sur le corps aidera les intestins à fonctionner pleinement et à prévenir la constipation.

Traitement médicamenteux

Pendant la grossesse, la priorité est donnée aux préparations à base de plantes. Ces fonds agissent lentement, mais prudemment, permettant aux intestins de revenir progressivement à un mode complet. L'effet de l'utilisation de la plupart des préparations à base de plantes se produit après 2-3 jours. Avant de prendre le médicament, vous devez lire les instructions et consulter un médecin.

Médicaments contre la constipation autorisés pendant la grossesse:

  • Dufalac
  • Defenorm
  • Mukofalk,
  • Forlax
  • Phytomucil,
  • Guttalax et al.

Les femmes enceintes sont des préparations interdites à base de sulfate de magnésium, d'huile de ricin et de séné. Ces médicaments peuvent entraîner une augmentation du tonus utérin et d'autres complications de la grossesse.

Les lavements Mikrolax sont très populaires pendant la grossesse. Le médicament est injecté dans le rectum. L'effet se produit après 5-15 minutes. Dans le contexte de l'utilisation du médicament, les matières fécales sont ramollies, la motilité intestinale est activée et le processus de transit intestinal est facilité. Les microclysters peuvent être utilisés pour nettoyer les intestins avant l'accouchement et après l'accouchement.

Que faire en cas de constipation pendant la grossesse

50% des femmes enceintes souffrent de constipation en début de grossesse. Beaucoup considèrent que ce symptôme est la norme dans la situation actuelle, mais c'est un avis erroné.

Il est très important de surveiller la régularité des selles, une absence prolongée ou fréquente de selles menaçant le déroulement de la grossesse.

La constipation est considérée comme une selle difficile, ce qui ne peut se faire que 2 à 3 fois par semaine. Au moins une fois dans la vie, mais chaque personne a rencontré un phénomène similaire.

Le corps de la femme en cours de grossesse est en pleine restructuration et la constipation à ses débuts a plus de chance d’être plus probable qu’à l’état habituel.

Causes de constipation en début de grossesse

La constipation en début de grossesse peut se manifester par une sensation de défécation des selles. Les symptômes désagréables sont causés par une ou plusieurs raisons:

  1. Augmentation de l'hormone progestérone. Il est conçu pour détendre les muscles lisses, en particulier l'utérus. Étant donné que l'intestin est constitué d'un type de muscle similaire, il est également sujet à une faible activité.
  2. Réception par une femme enceinte de médicaments pour reconstituer le fer et le calcium. Les éléments peuvent modifier la composition qualitative des matières fécales et en compacter considérablement la structure. Ce processus provoque la constipation.
  3. Troubles de l'alimentation. Le plus souvent, apport en fibres insuffisant.
  4. Utérus élargi pendant la grossesse. L'orgue commence à serrer les intestins.
  5. Troubles nerveux pouvant entraîner une diminution de la motilité intestinale. Cela se produit généralement dans le contexte des expériences intérieures de la femme liées à la santé et à la vie de l’enfant.
  6. Toxicose Il se manifeste par des crises fréquentes et prolongées de nausées, de vomissements et de vertiges. Les symptômes provoquent une diminution de l'appétit et de l'apport liquidien. Les masses fécales ne peuvent pas se former complètement dans les conditions existantes et la constipation survient pendant la grossesse aux premiers stades. Des manifestations de toxicose se produisent au cours du premier trimestre de la grossesse.
  7. Faible niveau d'activité physique En règle générale, une activité intestinale normale n'est possible qu'avec une activité physique normale. Pendant la grossesse, une femme est forcée d'observer le repos au lit: problèmes de colonne vertébrale, risque de fausse couche, poids important.
  8. Manque de liquide observé pour exclure le gonflement des membres.

La constipation pendant la grossesse aux premiers stades est beaucoup moins fréquente qu'au 2ème ou 3ème trimestre.

Quelles sont les conséquences de la constipation pendant la grossesse?

Les problèmes de vidange précoce augmentent le risque de complications. Le tractus gastro-intestinal est adjacent au système génito-urinaire.

En cas de grossesse, l'utérus augmente de manière significative et se rapproche encore plus des intestins. L'état de santé de la future mère en dépend.

Les conséquences les plus courantes d'une constipation prolongée sont les facteurs suivants:

  1. Les hémorroïdes. En raison de la charge importante sur les vaisseaux, des hémorroïdes peuvent se développer. Pendant la grossesse, même au début, les parois intestinales subissent une pression de l'utérus. La constipation qui en résulte augmente plusieurs fois le risque de cônes hémorroïdaires.
  2. Fausse couche. Cette complication se produit dans le contexte de l'effet d'un intestin gonflé sur l'utérus, provoquant ainsi une augmentation du tonus. La constipation est particulièrement dangereuse au début de la grossesse.
  3. L'intoxication. La constipation prolongée pendant la grossesse s'accompagne d'une accumulation excessive de matières fécales dans l'intestin, entraînant la formation d'un processus de putréfaction. Ensuite, il y a une libération active de toxines dans le sang d'une femme enceinte, empoisonnant tout le corps et compliquant le déroulement de la grossesse.
  4. Processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal et les organes génitaux. Il se produit en raison de la croissance active du nombre de bactéries pathogènes dans le contexte de phénomènes stagnants dans l'intestin.
  5. Dysbactériose et indigestion chez le futur bébé. La microflore pathologique pendant la constipation se propage dans le vagin, lorsque le travail commence, l’enfant peut être infecté par cette bactérie. Après la naissance, le bébé souffre de coliques et de problèmes de selles.
  6. Colpitis. La constipation pendant la grossesse, au début et à la fin, peut provoquer le développement de la colpite, responsable de la septicémie postpartum dans les organes pelviens.
  7. Travail précoce Il se développe dans le contexte de fortes tentatives pour réaliser l'acte de défécation.
  8. Interruption de grossesse, risque de développement de malformations du fœtus. De nombreux médicaments et herbes peuvent avoir un effet néfaste sur la grossesse.

Pour exclure un facteur pathogène, vous devez consulter un spécialiste et ne prendre que des médicaments sans danger.

Avec une assistance opportune à une femme souffrant de constipation au début de sa grossesse, les complications sont presque éliminées.

Traitement interdit

Toutes les méthodes de traitement et de prévention de la constipation ne conviennent pas aux femmes dans la même situation. Pour les femmes enceintes, il existe une liste de médicaments autorisés et interdits.

Méthodes interdites contre la constipation chez la femme enceinte:

  1. Réception de décoctions ou d'infusions de laxatifs à base de plantes. Les herbes provoquent une activité intestinale accrue, des crampes, qui présentent un risque élevé de fausse couche.
  2. L'utilisation de lavements. Dans la position habituelle, une femme mono pour se débarrasser de la constipation à l'aide de lavements, mais chez les femmes enceintes cette méthode est contre-indiquée. Cela est dû au fait que lors de la simulation de la défécation, les matières fécales sont libérées de manière "explosive". Le risque de développer un processus contractile de l'utérus et une fausse couche, une naissance prématurée augmente. Il est permis de faire des lavements juste immédiatement avant l'accouchement, comme un nettoyage des intestins, une préparation à la naissance du bébé.
  3. L'utilisation de vaseline et d'huile de ricin. Les laxatifs sous forme d'huiles sont parfaits pour les gens ordinaires, ont un effet doux et causent des selles lentement. Cependant, chez les femmes enceintes, il peut provoquer des problèmes de muqueuse gastro-intestinale, de troubles du pancréas et du foie.

Parmi les laxatifs médicaux, il n'est pas recommandé de prendre ce qui suit:

  1. Base de sel des agents osmotiques: magnésie, sel de corail, sulfate de sodium. Capable de sortir de l'état normal de l'équilibre eau-minéraux d'une femme.
  2. Médicaments agissant sur le tractus gastro-intestinal: Gutalaks, Dulcolaks, Senada.
  3. Préparations à effet comblant. Ceux-ci comprennent des médicaments à base d'algues ou de méthylcellulose. Ils conduisent à une activité accrue de la motilité intestinale.

Fortrans et certains autres médicaments à base de polyéthylène glycol constituent une exception au groupe osmotique.

Traitements approuvés

Le traitement de la constipation en début de grossesse doit comprendre plusieurs étapes - régime alimentaire, mobilité modérée, élimination de la dysbiose et traitement d'éventuelles maladies.

Mais toutes les femmes enceintes ne peuvent pas faire d’exercices physiques ni exclure les préparations contenant du fer.

Pour éliminer soigneusement la constipation chez la femme enceinte, il est recommandé d'utiliser les médicaments suivants:

  1. Microlax. L'outil a très peu de contre-indications. Disponible sous la forme de microclysters. Recommandé principalement pour les enfants et les femmes enceintes. L'effet apparaît dans les 5 minutes après l'application.
  2. Suppositoires de glycérine rectaux. Recommandé pour la constipation, même chez les nouveau-nés. Le médicament ne provoque pas une augmentation du tonus utérin et une pénétration dans le sang.
  3. Dufalac. Il est disponible sous forme de sirop et convient à un usage répété. La composition comprend un probiotique qui sature la microflore intestinale en bactéries bénéfiques. Les matières fécales sont facilement ramollies et les intestins se vident sans difficulté.

Tout médicament autorisé par les instructions pour la grossesse doit être convenu avec votre médecin.

Traitement non médicamenteux

Vous pouvez vous débarrasser de la constipation pendant la grossesse en utilisant des produits laxatifs. De nombreuses recettes contiennent des ingrédients qui sont toujours vendus librement dans toutes les épiceries.

  1. Moudre les abricots secs, les pruneaux et les raisins secs (2 c. À soupe chacun) et mélanger avec 0,25 verre de miel. Prenez 2 petites cuillères par voie orale 1 fois par jour avant d'aller au lit, lavées à l'eau tiède.
  2. Cuire et broyer 100 grammes de flocons d'avoine, de betteraves et de pruneaux. Versez 8 verres d'eau propre et faites bouillir. Laissez infuser et refroidir. Prenez un bouillon filtré de 1 verre la nuit. La durée de conservation de la perfusion ne dépasse pas 48 heures au réfrigérateur.

Dans le cas où une activité motrice n'est pas interdite à une femme, il est recommandé de réaliser des exercices simples pour soulager la pince intestinale.

Regarde la vidéo: Enceinte : Comment soulager la constipation ? La Maison des Maternelles (Janvier 2020).